小青瓜切成1cm左右的小块
养乐多和青瓜粒混合用搅拌机搅一搅就好喝了
我用的小青瓜真的很小,大概一根就10~12cm长吧,所以用了两根,这个量出来刚好盛满我这个杯子,如果是用普通的青瓜那就多放点养乐多好了。我很奇葩的又里面放了3根蓝莓百奇,别学我哈,虽然放了之后也不影响口感 我刚刚用酸奶代替养乐多试了下,发现还是放养乐多的好吃