黑椒鸡胸肉煎蛋沙拉

作者： sirong

bf在我做完gym回家后 做好的〜 大大补充蛋白质

用料

• 沙拉
• 鸡胸肉
• 蛋

黑椒鸡胸肉煎蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

用黑椒粒，辣椒粉，孜然和盐腌制鸡胸肉10分钟

步骤 2

热锅加入橄榄油，放鸡胸肉煎。同时可以在补放调料。等两边煎黄，可以出锅。

步骤 3

煎蛋

步骤 4

加沙拉排盘

菜谱创建时间：2013-08-16 00:52:46