桂圆莲子银耳汤

作者： 想做想吃

一款冰凉，清新，靓丽可人的夏日甜品。养生美容佳品噢！

用料

• 桂圆
• 银耳
• 莲子
• 薏仁
• 红枣
• 冰糖

桂圆莲子银耳汤的做法步骤

步骤 1

将银耳、莲子、薏仁、红枣淘洗后加水浸泡三小时左右。

步骤 2

银耳去根，撕成小块，莲子可去心，保留更好，红枣去核、桂圆去皮去核备用。

步骤 3

先把莲子和薏仁放入锅中煮八分钟左右，再加入桂圆、银耳、红枣。

步骤 4

二十分钟后，加入适量冰糖，根据自己口味加。小火再煮十分钟就可以了。

步骤 5

可以吃热的，也可以等完全冷后放入冰箱冷藏后更好吃。

桂圆莲子银耳汤的小贴士

还可以根据自己喜好加入西米，桂圆也可以换成雪梨等，一道可口又美白的夏日甜品就做好了！

菜谱创建时间：2013-08-10 19:27:04