两吃三文鱼

作者： Nova-S

三文鱼是最好搞的食物~

用料

• 三文鱼
• 西兰花
• 青酱油
• 芥末
• 黑胡椒粉

两吃三文鱼的做法步骤

步骤 1

将三文鱼切片

步骤 2

西兰花切条 焯水 焯水时候水中放入少许食盐会体谅绿绿的西兰花

步骤 3

将部分三文鱼放入平底锅 直接煎 无油煎 剪到三文鱼出油即可~

步骤 4

装盘 ok 大功告成~

步骤 5

吃的时候可以在无油煎三文鱼上撒点黑胡椒粉，按个人口味，生鱼片直接沾青酱油芥末即可食用~

两吃三文鱼的小贴士

反正很容易啦~我使用的是无油煎三文鱼 发现还是满可口的

菜谱创建时间：2013-07-26 09:13:07