解暑冬瓜茶～

作者： 夏佑YUu

健康～解暑～

用料

• 冬瓜 一个
• 红糖 适量
• 桂圆 适量～

解暑冬瓜茶～的做法步骤

步骤 1

冬瓜和红糖的比例是3:1～冬瓜切块（据高手说皮和籽都保留～营养更好～），放入红糖，搅拌均匀，腌制30分钟～等待冬瓜出水～

步骤 2

如果你买的不是包好的桂圆干～腌制的时候，我们可以去包桂圆～

步骤 3

腌制好的冬瓜加桂圆一起煮，大火煮开后，小火慢煮2小时～

步骤 4

煮好后放凉～找一块纱布，榨汁过滤～

步骤 5

然后装入小瓶，放冰箱冷藏～每次喝的时候用干净的小勺，盛出几勺，用水冲制，贪凉的朋友可以加些冰块～

解暑冬瓜茶～的小贴士

1.最后用纱布榨汁的时候，一次不要放太多～不然不好挤～ 2.挤完的冬瓜和桂圆，我尝了一下，还是蛮甜的，不介意的也可以当零食吃了～吼吼～

菜谱创建时间：2013-07-19 21:12:33