糖浸梅子汁冰沙

作者： 途尚咖啡twosome

甜滋滋的梅子、酸甜的的糖浸梅子和香浓的牛奶。装满满一杯，散发多样的味道和香气的夏日健康饮品。 重点是：少量加入甜瓜，冰沙的口感更佳。 菜单来源：http://www.cjthekitchen.co.kr/ctk_frt/common/main.do

用料

• 纯酸奶 1杯
• 甜瓜 半个
• 糖浸梅子 3大勺
• 牛奶 半杯

糖浸梅子汁冰沙的做法步骤

步骤 1

将甜瓜去籽削皮，切成大块，冷冻半天左右

步骤 2

搅拌机内放入甜瓜、纯酸奶、牛奶、糖浸梅子，搅拌后盛入杯中。

糖浸梅子汁冰沙的小贴士

营养成分表： 蛋白质：4.3g 脂肪：4.9g 碳水化合物：54.3g 钠：83.8mg 胆固醇：13mg

菜谱创建时间：2013-07-18 15:06:51