紫薯苦瓜

作者： 兔子~

苦中带点甜这就是人生呐~

用料

• 苦瓜
• 紫薯
• 蜂蜜
• 南瓜

紫薯苦瓜的做法步骤

步骤 1

苦瓜切段，将里面的籽和白色的膜尽量处理掉

步骤 2

开水里焯一下苦瓜，不要焯软了

步骤 3

紫薯切块在微波炉里打三分钟然后放在保鲜袋里压制成紫薯泥

步骤 4

苦瓜竖起来将紫薯泥塞进去，塞满以后切片即可

紫薯苦瓜的小贴士

紫薯泥里可以加入蜂蜜 如果制作南瓜泥要注意把南瓜里的水挤掉在压泥 其实还是很苦的小点心...少制作一点为妙

菜谱创建时间：2013-07-12 13:09:57