清爽凉茶

作者： MrD的菜单

夏日炎炎 一款简单的凉茶 清热解暑

用料

• 夏枯草 30g
• 片糖
• 金银花 20g
• 干薄荷 15g

清爽凉茶的做法步骤

步骤 1

将夏枯草\金银花\薄荷叶用凉水浸泡清洗

步骤 2

将砂锅或者汤锅中注入3升水

步骤 3

将夏枯草、金银花和片糖一起放入锅中，中火煮30分钟

步骤 4

放入薄荷煮1-2分钟，关火

步骤 5

冷却后过滤即可饮用

清爽凉茶的小贴士

凉茶可以解暑，但因人而异，不可多喝，一周一次 冷藏后饮用更爽

菜谱创建时间：2013-07-10 00:19:21