蒜茸炒时蔬

作者： Panda小厨

夏天里 餐桌上不管多么色彩斑斓 是一定不能少一道看起来很有食欲的青菜的 似乎这样就能刮去一肚子的油水 哈哈。至少 感觉起来健康多了那么一点点嘛 而且确实是很快手又讨喜的一道菜呀 ：）

用料

• 大蒜 四瓣
• 绿叶青菜 一斤
• 盐 适量
• 油 适量
• 葱花 可选／适量

蒜茸炒时蔬的做法步骤

步骤 1

蒜瓣压碎再随意切几刀。

步骤 2

青菜择好，洗净，防水中泡好备用。

步骤 3

热锅，下游，放入大蒜。

步骤 4

于此同时，将青菜捞出，沥干，放入锅中。

步骤 5

适度翻炒之后，见青菜已全部变色之后加入适量的盐，也可以加入葱花，出锅。

菜谱创建时间：2013-07-06 19:08:57