天目轻食
夏季爽三条•水炒菜│低脂纯素
口感：黄瓜柔软、西瓜皮脆爽，相得益彰。
做法：西瓜皮刨去翠衣，切条，用粉盐腌一宿；黄瓜茄条...
天目轻食
酵素凉面•低脂纯素│夏吃面
凉面，酵素，粉盐，亚麻籽粉，拌料（黄瓜丝、青椒丝、泡胡萝卜切丝、生菜丝、洋葱丝、蒜末）等。根...
天目轻食
酵素汤面•低脂纯素│天目轻食
酵素养水大火烧开下杂粮面，盖锅煮开放白菜并改小火煮半分钟左右，关火焖两三分钟，徐盛碗摊至4...
天目轻食
换一种方式吃糖·有一年吃热干面没放芝麻酱了，不知之前大厨芝麻酱里为什么要拌糖，但即使不加糖，精加工米面吃进肚子同样升糖。...
天目轻食
低脂纯素素火锅·食谱|
【食材】调料：生姜1指，天贝1块，味增1勺，香菇3枚，西红柿3枚；配菜：冻豆腐、白萝卜、胡萝卜、...
