大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
最近超迷以普瓦兰为标杆的法式乡村面包。老面发酵，石磨全麦粉，就差盖个砖窑烤炉了。
    后来发现，好多冠军乡村包都是...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
早餐
芝麻法棍
50%自磨黑小麦全谷物粉
25%白小麦
25%白面

搭配地中海白奶酪，鸡蛋，黑咖啡，蔬菜

活着不需要...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
这改版了没搞懂
发到故事里面去了

今天的面包块没有泡
煎的焦焦脆脆的
然后混合黄瓜西红柿
优质橄榄油和白葡萄酒醋
就能...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年5月21日#

早餐

全谷物面包
沙拉
鸡蛋
咖啡

每天思考早餐吃啥太占据脑容量了
越简单越轻松...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年5月14日#
做面包，讲故事
面包们有自己的故事
#面包菜谱#
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年5月13日#
黑麦面包，
冷冻室取出抹橄榄油
波纹铸铁锅直接烘烤
比烤箱复温更加外脆里软
爱死黑麦
...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年5月11日#
你們吃面包
我吃麪包酵母
養天然酵母每天扔的太可惜
乾脆攤了餅
蘸牛肉高湯做的番茄黑豆濃...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
用的就是土司样的法式乡村
有韧性，空洞吸满汁水，又不怕烂
吃完练，浑身有劲儿
硬拉70kg，
脸红脖子粗
下周准备从低容...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
#午餐•2019年5月3日#
大象先生的早餐
给他做了咸口的

昨天又看了一次《战争房间》
其实我们每天都在战争
只是...
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#午餐•2019年4月30日#
【French Toast】
Mix the egg with a splash of...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
#午餐•2019年4月29日#
跑了一上午
回家赶紧把它杀了吃~
牛油果泥，鸡胸肉，黄瓜片，表面撒奶酪，微波炉一分钟，...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年3月19日#
不习惯鸡精味精
每天口干舌燥
舌头起泡了
晚上终于还是做了自己的菜
菠菜沙拉
菠菜，烤...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
南瓜湯
配面包
好看好吃#面包菜谱# #晚餐•2019年2月27日#
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
#午餐•2019年2月19日#
石磨全麥法棍上線～～

甜杆西蘭花
三文魚

怎麼選三文魚？
期待群裏賣手小姐姐下回給...
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