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#碳水循环#
来自
江湖人称舟哥
美美美美美黛子
#午餐•2022年1月5日#
#低卡#
睡不大醒
#晚餐•2019年5月25日#
我爹来啦 🌚 以后做饭要实际点接地气点拍照也不能随心所欲了哭唧唧
#减脂#
#碳水循环#
#减脂...
睡不大醒
#午餐•2019年5月25日#
加了很多蔬菜豆干的蛋烫饭！其实还是蒜苔豆干牛肉和杏鲍菇，并不想吃蒜苔炒牛肉了 🌚 就炒炒熟...
睡不大醒
#午餐•2019年5月24日#
因为晚上要吃火锅，所以中午就少摄入碳水啦～吃够够的蛋白质！这个隔夜燕麦超级好吃！昨天去健康...
睡不大醒
#晚餐•2019年5月23日#
新买了一波菜，所以把上次买的蔬菜收拾收拾一锅端了～当然大大的扇贝肉是新买的哈哈哈
#减脂#
...
睡不大醒
#午餐•2019年5月23日#
虽然很不好意思 😂 汤底真的太棒了，所以留下了汤底今天加了新的好吃的进去咕嘟咕嘟～
#减脂#
...
睡不大醒
#晚餐•2019年5月22日#
本来只是单纯的想做个番茄牛腩，结果想吃的想加进去的越来越多 😂 米饭是中午吃剩的哈哈哈，我...
睡不大醒
#午餐•2019年5月22日#
又连着刷同一道菜了 😂 因为要消耗买的同一样东西呀
#减脂#
#碳水循环#
#减脂减脂#
睡不大醒
#晚餐•2019年5月21日#
oh超级香😆
#减脂#
#碳水循环#
#减脂减脂#
睡不大醒
#午餐•2019年5月21日#
又一个低碳日，继续吃我的低碳意面哈哈，烘蛋的关键就是，番茄杏鲍菇加盐炒好后加开水关火倒入蛋...
睡不大醒
#晚餐•2019年5月20日#
终于把最后一窝生菜吃掉了 😂 一共五分钟搞定，嫌煮蛋费时间了稍稍煎了下还在流心的scram...
睡不大醒
#午餐•2019年5月20日#
昨天高碳日自己吃了一个大面包超开心的，并没有去外面吃什么欺骗餐因为每一两都瘦的来之不易所以...
睡不大醒
#晚餐•2019年5月18日#
桃胶炖奶 紫薯烙饼 杂菌炒鸡心～
#减脂#
#碳水循环#
睡不大醒
#午餐•2019年5月18日#
又是一个低碳日，多吃蔬菜身体好！今天在里面加了牛腱子，因为我压过头了切不了片 😂 还考了一...
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