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#好好吃好好练的工作餐便当#
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吴歈兰薰
吴歈兰薰
菜花米饭，韭菜金针菇
早上榴莲，中午韭菜可真够臭一天了🤣
菜花饭放了点鳕鱼一起炒，好像都炒看不见了，觉得太素了……于是叫...
吴歈兰薰
南瓜虾仁拌意面，刀豆拌金针菇
#午餐•2017年4月20日#
#好好吃好好练的工作餐便当#
#减脂期#
吴歈兰薰
早上吃过芝士和鸡蛋了，所以中午不放啦。加了把葡萄干和腰果
#午餐•2017年4月19日#
#好好吃好好练的工作餐便当#
#减...
吴歈兰薰
五彩拉皮，香菇蒸鸡腿
从上到下是：黄瓜，橄榄菜，蛋皮，花生酱，胡萝卜
#午餐•2017年4月18日#
#减脂期#
#好好吃好...
吴歈兰薰
什蔬咖喱炒饭，刀豆，黑蒜子牛肉粒
#午餐•2017年4月17日#
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#减脂期#
吴歈兰薰
西芹炒鱼肉，蚝油杂菌，玉米
#午餐•2017年4月14日#
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吴歈兰薰
香椿炒鸡蛋，虎皮青椒，菌菇滑鸡，糙米饭
#午餐•2017年4月11日#
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#减脂期#
吴歈兰薰
小油菜豆腐，玉米，小番茄，蜜汁鸡翅，小胡萝卜。难得吃烤翅，把皮吐了吧🙄……
#午餐•2017年4月10日#
#减脂期#
#好...
吴歈兰薰
胡萝卜杏鲍菇，枸杞荷兰豆，黄焖鸡糙米饭～就放了一点点饭……
#早餐•2017年4月7日#
#减脂期#
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吴歈兰薰
泡菜炒糙米饭，丝瓜毛豆，如意鸡肉卷～应该放凉点再切，等不及了
#午餐•2017年4月6日#
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吴歈兰薰
复活节的🐰和🥚
玉米，胡萝卜金枪鱼，土豆泥沙拉，到单位兔子脸被拍扁了🤣
#早餐•2017年4月5日#
#减脂期#
#好好吃好...
吴歈兰薰
宫保鸡丁，虾皮西葫芦，越南春卷和橙子
越南春卷里包的是豆芽，黑木耳，黄瓜，胡萝卜，紫甘蓝。除了黄瓜，其他都抄过水包的。 ...
吴歈兰薰
牛肉色拉，玉米，芦笋，草莓
#午餐•2017年3月31日#
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#好好吃好好练的工作餐便当#
吴歈兰薰
白灼芦笋，芝麻煎鸡胸，豆芽炒魔芋，空气炸锅烤山芋
#午餐•2017年3月30日#
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