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#我的食材#
来自
琥珀maggie
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年11月3日#
卷饼
#我的食材#
火腿片，青菜，平菇，香菇，花椰菜。
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年11月1日#
#水煮菜#
#我的食材#
火腿片，鸡胸肉，金针菇，香菇，胡萝卜，包心菜，番茄，刀豆。
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月31日#
#水煮菜#
#我的食材#
烤麸，肉，笋，胡萝卜，荷兰豆，平菇，香菇，生菜，莴苣。
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月30日#
#水煮菜#
#我的食材#
烟熏鸭胸肉，红薯，小馄饨，豆干，毛豆，胡萝卜，平菇，荷兰...
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月29日#
#水煮菜#
#我的食材#
鸭胸肉，茨菇，胡萝卜，包心菜，平菇，豆干，花椰菜，荷兰豆...
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月25日#
#水煮菜#
#蔬菜#
#我的食材#
藕丸子，蚕豆，茨菇，藕，青菜，胡萝卜，平菇，金针...
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月24日#
#我的食材#
培根，茨菇，番茄，包心菜，荷兰豆，平菇，胡萝卜，花椰菜。
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月23日#
#水煮菜#
#我的食材#
生菜，西兰花，平菇，金针菇，豆芽，胡萝卜，藕，红薯，培根...
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月22日#
#水煮菜#
#我的食材#
鸭胸，鳕鱼，红薯，西兰花，平菇，青菜，豆芽，胡萝卜。
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月21日#
#水煮菜#
#我的食材#
鸡胸肉，虾皮，茨菇，豆芽，冻豆腐，豆腐干，笋，青菜，平菇...
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月17日#
#水煮菜#
#我的食材#
水饺2个，鸡胸肉，胡萝卜，生菜，冬瓜，菇，藕，蚕豆，番茄...
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月16日#
#水煮菜#
#我的食材#
红薯，鸭胸肉，胡萝卜，生菜，平菇，圆白蘑，蚕豆，冬瓜，水...
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月12日#
#水煮菜#
#我的食材#
青菜，胡萝卜，袖珍菇，蚕豆，笋，鸭胸肉。
尚尚__
#一人食#
#早餐•2019年10月11日#
#水煮菜#
#我的食材#
鸡肉，腐竹，笋，藕片，胡萝卜，袖珍菇，香菇，青菜，豆芽。
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