袁豆豆YDD 袁豆豆YDD
午餐：炒莲藕，肉末豆腐，白切肉➕酱牛肉，主食南瓜🎃米饭#午餐•2026年8月11日# #蔬菜#
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#早餐•2026年8月11日# #蔬菜# 意大利面
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泡菜豆腐锅! 酸爽开胃~巨!好吃!
汤汁特别浓郁，牛肉裹满了酸辣汤汁，有肉有菜特别好吃!如果一人食，就不用做别的了，一...
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从小吃到大的疙瘩汤，几分钟搞定，滑溜溜好消化疙瘩汤快手早餐美食玩面粉#早餐•2026年8月10日# #蔬菜#
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#午餐•2026年8月9日# #蔬菜#
 星空下的快乐岛 星空下的快乐岛
#蔬菜# 酸辣藕带
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软乎乎的葱花饼，凉了也不硬，外皮薄软，层次丰富，葱香浓郁，#早餐•2026年8月9日# #蔬菜#
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#晚餐•2026年8月8日# #蔬菜# 开饭啦
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夏日极简懒人餐，前前后后十分钟不用
有没有朋友和我一样，煮面条永远会煮多，放面条时总觉得不太够，煮熟了一大锅面条快手早餐...
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你试试这样做，不用爆炒，没有油烟，贼快，成本低，又简单
不用加水不用放油，一锅焗出来的大虾，原汁原味鲜到舔壳。
#午餐•...
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夏日不开火懒人早餐，一个空气炸锅搞定所有，培根披萨➕贝果#蔬菜# #早餐•2026年8月7日#
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夏日厨房菜式，一举多得，做一个豆腐整蛋，还有一个白灼松板肉一锅出，这样子就两个菜了，
这个炒肉末忘记打开手机录视频，都是...
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家里有青春期长身体的娃的日常都吃点啥，既要好吃又不缺营养，还要快手
有肉有蛋有奶有主食#早餐•2026年8月6日# #蔬...
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不会揉面，没有烤箱，一样可以吃到又美味又低成本的巨拉丝的芝士牛肉卷，打工人早餐，学生党早餐早餐芝士饼牛肉饼#早餐•202...
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