伊莎贝拉旅行中
Sunday=Pancake Day.
用脱脂酸奶拌，多吃点儿蛋白质
洒上蜂蜜和蓝莓，超幸福
（吃完之后就健身房锻...
伊莎贝拉旅行中
是这个组合：捣碎的鹰嘴豆+番茄片+煎蛋，还有西芹。
（下完雨的秋天不太讨厌
有点像上海的感觉）
#早餐•2...
伊莎贝拉旅行中
蛋白粉换巧克力味儿了~
冻香蕉，冻莓子，可可粉，椰枣，还有花生酱~
超梦幻啊，早上来一碗幸福死了
#早餐•20...
伊莎贝拉旅行中
简单地调个味，一盘子里烤熟红薯、西兰花和天贝；
保持餐食的简单、食物完整的形态；坚持健康吃饭的唯一秘密， Keep i...
伊莎贝拉旅行中
8月最后的一天，标志夏天结束，逐渐迎接秋天
太阳下山越来越早，好伤心；
2016年也眼看着就要过完了……
到处都开...
伊莎贝拉旅行中
金枪鱼芹菜色拉和种子面包~
试下来发现涂什么都好棒
越来越喜欢这个面包了！
而且奇异籽减少一点甚至一半也没啥，...
伊莎贝拉旅行中
简单的才是最好的~
太喜欢希腊酸奶了
想想回国就喝不到了 心里烦得不行
go vegan算了……raw vegan...
伊莎贝拉旅行中
Sunday = Pancake Day!
最好的煎饼菜谱没有之一啊；太健康了啊有些受不了！
全麦粉+一勺巧克力蛋白...
伊莎贝拉旅行中
撒满姜黄粉、孜然粉还有香料烤熟的高蛋白质豆腐；
牛油果+Zaatar（一种中东混合香料, 撒什么都好吃）
还有黑米饭...
伊莎贝拉旅行中
今儿吃了个卖相很土豪的菜……
特意写了一个菜谱放它，这样才对得起完美的它~
话说这么一碗里有大概20g的蛋白质；我太...
伊莎贝拉旅行中
好久不见
夏日里的西雅图好繁忙
太阳九点半才下山，所以每一天的下午、每个周末，都有好多夏天的特别节目；而且看了一...
