爱吃肉的大梅子 爱吃肉的大梅子
#轻断食# #减脂# 胡吃海塞了两天,轻断食一下下
30g黑燕麦,1个鸡蛋,2粒巴旦木
爱吃肉的大梅子 爱吃肉的大梅子
#轻断食# 昨天下午的加餐
爱吃肉的大梅子 爱吃肉的大梅子
#轻断食# #午餐•2024年6月14日#
芹菜60g,西蓝花104g,1个鸡蛋
另外加餐无糖酸奶,一根香蕉
爱吃肉的大梅子 爱吃肉的大梅子
#早餐•2024年6月14日# #轻断食#
燕麦30g,一个鸡蛋,一粒巴旦木
176kcal
仙人掌_5 仙人掌_5
#晚餐•2024年4月2日#
#轻断食#
粉丝拌菠菜  肉末鸡蛋羹
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周一轻断食,吃 了506卡,午餐和晚餐,午餐,生椰咖啡+ 虾仁奶酪煎鸡蛋+烤杂粮馒头,晚餐青瓜金枪鱼鸡蛋沙拉(忘拍),炒...
老梁的三餐四季 老梁的三餐四季
10点钟早午餐:杂粮豆奶(黄豆红枣枸杞核桃牛奶)+红薯+青菜牛肉鸡蛋面;
12点加餐:苹果+普洱茶
14点加餐:桂圆银耳...
杀鼠的娇娘 杀鼠的娇娘
#轻断食# 我的早餐,这个量多不多?
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