用APP打开
#瘦身食谱#
来自
Z月E关N
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#每日水果#
#早餐#
今天是吃欺骗餐的日子 选择了早餐 烤了蛋糕卷和奶酪蛋糕 一样来一块～话说好久不吃奶...
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#晚餐#
鸡胸 西红柿 脱脂奶
#晚餐•2015年5月8日#
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#午餐#
鸡胸 黄瓜
#午餐•2015年5月8日#
_CrYiNGfis...
#每日水果#
#瘦身食谱#
#早餐#
脱脂奶 可可球 牛油果 腰果 黑咖啡
#早餐•2015年5月8日#
_CrYiNGfis...
#午餐#
#瘦身食谱#
今天简单 西兰花 鸡胸 绿豆汤
#午餐•2015年5月7日#
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#早餐#
黑咖啡 全蛋 蛋白 西红柿 腰果
#早餐•2015年5月7日#
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#午餐#
下午要出去同学聚会 据说是吃川菜…想想都头疼…中午就吃清淡点吧…龙利鱼 魔芋 西红柿 紫薯 #午...
_CrYiNGfis...
#早餐#
#瘦身食谱#
昨天下午突然有点头晕 不知道是不是低血糖了 赶紧吃了一块巧克力 今早加了4颗红枣 哈密瓜 大麦若...
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#早餐#
黑咖啡 牛油果 脱脂奶 可可球 大麦若叶
#早餐•2015年5月5日#
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#午餐#
今天继续 多了杏鲍菇
#午餐•2015年5月5日#
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#晚餐#
鸡胸（改良做法 好吃不干 鸡胸用盐和孜然腌好 不粘锅煎 两面都煎的差不多了倒入一些水 然后继续煎...
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#午餐#
鸡胸 西兰花 迷你黄瓜 西红柿 生菜 杏仁
#午餐•2015年5月4日#
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#早餐#
今天是0碳日 水煮蛋 黑咖啡+糖
#早餐•2015年5月4日#
_CrYiNGfis...
#瘦身食谱#
#早餐#
今天是休息日 脱脂奶 代餐（别人给的 纯为消灭囤货） 大麦若叶 黑加仑 黑咖啡 【今儿看到下厨房...
查看更多结果
