Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年12月6日# #健身#
烤三文鱼
煮鸡蛋
欧包+恰巴塔+干酪
蔬菜沙拉
蓝莓+树莓+黑莓
冰手冲咖啡
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年12月4日# #健身#
烤比目鱼
烤鸡蛋
恰巴塔+干酪
坚果
蔬菜沙拉
西柚+蓝莓+黑莓
冰美式
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年12月3日# #健身#
金枪鱼+蔬菜沙拉
煮鸡蛋
欧包+干酪
黑巧克力
蓝莓+树莓+黑莓+小番茄
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年12月2日# #健身#
烤虾仁
烤鸡蛋
烤秋葵
欧包+奶酪
坚果
蓝莓+树莓+小番茄
黑咖啡
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年11月28日# #健身#
烤三文鱼
煮鸡蛋
酸面包+干酪
蔬菜沙拉
蓝莓+树莓
黑咖啡
黑巧克力
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年11月26日# #健身# 队友又学做了一个德式酸面包
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年11月26日# #健身#
鹰嘴豆豆浆泡燕麦片+奇亚籽
烤鸡蛋
烤比目鱼
烤德式酸面包+奶酪
树莓+蓝...
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年11月22日# #健身#
黑豆豆浆泡燕麦片+奇亚籽
烤鸡胸
烤鸡蛋
欧包+奶酪
蔬菜沙拉
蓝莓+西柚...
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#晚餐•2024年11月21日# #健身#
芦笋红椒白芸豆炒虾仁
芹菜木耳虫草花炒鸡胸
炝炒花生芽
白萝卜汤（忘单独拍...
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年11月21日# #健身#
豆浆泡麦片+奇亚籽
金枪鱼蔬菜沙拉
煮鸡蛋
欧包+奶酪
黑巧克力
蓝莓西柚
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#晚餐•2024年11月20日# #健身#
西蓝花虾仁
番茄毛豆米烧鸡胸
奶白菜炒木耳
口蘑鲫鱼汤
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年11月20日# #健身# 烤比目鱼，煮鸡蛋，黑豆豆浆泡燕麦片+奇亚籽，欧包奶酪，蔬菜沙拉，蓝莓西柚
 Melinda的餐桌 Melinda的餐桌
#早餐•2024年11月19日# #健身# 又做了欧包
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#午餐•2024年11月15日# #健身#
托斯卡纳三文鱼
葱盐牛排
虾仁蔬菜沙拉
味噌汤荞面
欧包法棍奶酪
豌豆浓汤
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