peipeifox
自制夏日的低脂饮品：百香果柠檬茶
百香果我更喜欢黄色的，因为黄色比红色更甜，皮皱了就可以吃了，这时候甜度和水分都是峰值，...
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夏日的颜色，夏日的菜
#低脂# 夏日就要清清爽爽少油腻，最好还是快手的，毕竟这么热的天在厨房多一分钟，就热一分钟，汗流浃...
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简单又不随便的下午茶
下午茶时间到
冰糖心即食木瓜，甜，不会像别处寡淡，泛白，这个真的是红心的，甜的木瓜
酸奶，我吃的是...
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快手低脂的下午茶
下午茶要有的，热量不可以有，那么，煮一壶甘蔗胡萝卜茶，再配上小番茄，糖粉不高，热量也不高，还巨简单
一...
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沙拉配黄瓜，肥肉肉走开
在家宅着肥了不少，沙拉走起，
藜麦泡一晚上再煮15分钟，然后闷着，你可以去干别的了，小番茄洗净，...
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橙子用盐和热水搓洗掉外面的保护蜡，切掉三分之一，用雕刻刀切开，一转，就分开了，然后用榨橙汁的机器榨橙汁，用橙汁和鸡蛋搅打...
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鸡，是减脂星人的必备食物之一，今天就来做个不用开火，不用炖煮，不用洗锅的：新奥尔良烤鸡腿
鸡全腿，也俗称“手枪腿”，手枪...
MsSigrid
哈哈哈哈我這作業應該屬於買家秀和賣家秀的差別了吧？
但好吃才是王道！
沒放蛋（其實是做過一次放蛋的，結果更慘烈，照片刪了...
peipeifox
奶茶，大多数女孩子永远的爱，外面的奶茶店很多都会加糖*，奶*，所以，自己做吧
白糖（你也可以用红糖），红茶，这两样一起倒...
peipeifox
零难度，无添加的荔枝酸奶冻
荔枝冲洗一下，去皮，去核，装进盒子里，保证不会东倒西歪就好，没啥讲究，然后用小勺子灌入酸奶，...
