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#减脂期#
来自
astartoMe
凯瑞管
做到第四batch，慢慢地終於找到合適的配比，這次剛烤完趁熱吃的，太好吃了，忍不住多吃了一塊。
早上起床，做運動前，先放...
凯瑞管
#Shakshouka#
为什么我在北非的时候没发现这美味？
用了一个西红柿、半根胡萝卜、一个青椒、芦笋三根，半个洋葱，笑...
凯瑞管
#减脂期#
MousseZhao
叉烧肉说减脂看起来有点牵强哈哈
但我用的全是瘦肉
搭配杂粮饭吃起来也还不错👍👍
#Mousse食记#
#减脂期#
MousseZhao
赛螃蟹🦀️
#晚餐•2018年2月11日#
#减脂期#
MousseZhao
往上加了枸杞和黑芝麻，过年的味道，这次做的很成功，今天中午的主食！
#午餐•2018年2月9日#
#减脂期#
wenjing_4b...
#晚餐•2018年2月8日#
#减脂期#
#自制奶油#
wenjing_4b...
减肥也挡不住爱吃的热情
#午餐•2018年2月4日#
#一人食#
#减脂期#
wenjing_4b...
猪扒配烤蔬菜 加粗粮 饱腹又健康
#午餐•2018年2月2日#
#一人食#
#减脂期#
wenjing_4b...
准备食物的时间 独一的独处期 幸福感爆棚
#午餐•2018年1月30日#
#减脂期#
#一人食#
wenjing_4b...
健身前的补给品小小一个20g左右 能量大大的哟
#减脂期#
#燕麦#
#无糖无面粉#
wenjing_4b...
改良品 面粉换成燕麦地瓜南瓜糊；）
#午餐•2018年1月29日#
#减脂期#
#一人食#
wenjing_4b...
伪装成总汇三明治的南瓜燕麦蛋糕 无糖少油 美美哒；）
#午餐•2018年1月27日#
#减脂期#
#燕麦#
wenjing_4b...
西红柿鸡蛋魔芋面
#早餐•2018年1月26日#
#减脂期#
#一人食#
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凯瑞管
