小纯纯妮
抢了弟弟的花生面包拍了一张,
瞬间觉得画面都丰满了!!
我还是吃我的减脂套餐吧…
加油周末的欺骗餐等着我 #早餐•201...
小纯纯妮
午餐…餐… 领导说吃素
吃素没有饱腹感还胖哈哈
地瓜淀粉含量高只敢吃两块~
南瓜低一点倒是吃了半盘
黄瓜番茄毛豆全部吃完...
小纯纯妮
蓝莓燕窝糯米粥~
(这两天又开始减脂,
高碳水没敢多吃~就吃了1/3的量,昨天到今天体脂率下降0.2%,体重掉1.4斤,...
小纯纯妮
周末的早餐应该是彩色的~
一整颗西柚榨出来有点黑暗…苦涩…
一整晚没睡好起来也折腾晚了,把鸡蛋和紫甘蓝吃完了其他打包赶着...
小纯纯妮
蒸蛋器蒸蛋、
多士炉烤面包 、
微波炉火腿片
同时换工服化妆 、
牛油果鸡蛋在手上切两刀,
十分钟快手早餐搞定~
对面包...
小纯纯妮
6:00闹钟赖床到6:20
爬31层楼梯三轮大汗淋漓半小时
洗澡换衣7:50出门
弟弟上班顺带把我8:00送到单位
十分...
小纯纯妮
下午五点吃了喜荟萃的羊角包菠萝包紫薯包芝士欧包各一半!现在又饿了!健身之后彻底沦为面包控,好无助,哭哭惹~
#减脂##健...