健康，美味～每天减脂餐分享打卡～

今早空腹66.35，进展甚微，周末保持，无功无过吧。今天本来应该又开始苛刻一点，标准211没问题，可又捡了娃没吃完的牛肉干，红薯，苹果，大忌啊……下次宁愿浪费也不能乱吃了，今晚枸杞肉末吃一点点，10公里跑起来。后面补的周末片段，最近拿铁都加了肉桂姜黄，主打消炎，慢慢开始抖起来，有点小进步拉花了～#午餐•2024年4月15日# #云味～#

04-15