午餐•2019年5月21日

#午餐•2019年5月21日#又一个低碳日，继续吃我的低碳意面哈哈，烘蛋的关键就是，番茄杏鲍菇加盐炒好后加开水关火倒入蛋液，静置一两分钟到微微凝固～这个很简单用番茄打底加入喜欢吃或者现有的蔬菜和蛋白质炒一炒煮一煮，不需要把意面放进去，连着番茄汤汁乘出来再把意面放上去撒点芝士就完美啦～煮意面的时候稍微多放一丢丢盐嗷 #减脂##碳水循环##减脂减脂#

2019-05-21