大蒜烧鳝鱼

今天为了把菜都消耗掉，因为明天要开始军队三日减肥法，一不小心又做多了，一个人吃饭什么都好就是这点不好，浪费！下次最多做两个菜了，买菜也少买点
黄鳝我是没有放豆瓣酱的，用的大葱、蒜、青红辣椒和姜炝锅，然后再下腌制并且炒熟的黄鳝和黄瓜，放水没过菜，再大火收汁，最后撒盐和生抽，油放的少且是橄榄油，这样会比红烧更健康吧
大白菜醋溜是真的好吃，拿手菜了～大蒜、辣椒、剁椒炝锅，下大白菜，软了一点放陈醋和生抽就起锅，很清爽
炒黄豆芽我基本没改菜谱，除了放了很多辣椒😂不错👌
#午餐•2019年5月14日#
#一人食#
#蔬菜#

2019-05-14