老闲兔 做过 豆浆杂粮粥(别名:回归正轨粥)丨健康·三餐 没有芸豆/斑豆/兵豆之类的口感绵软的豆子,但是经姐姐提醒,黄豆黑豆又只能拿来打豆浆,除了薏米、红豆、鹰嘴豆外,为了丰富“产品线”😂,我把干百合和干莲子给算到杂豆这一栏了哈哈!因为这俩熬出来也是细绵口感的,也很好吃!*我每次都这么装好多袋,用起来很方便。不然每次反复打开瓶瓶罐罐比较麻烦。可以把需要泡的和不需要泡的分隔开。我不泡的主要是黑米、黑芝麻这类有颜色的,当然还有奇雅子这种不能泡的...其他我都泡,包括花生这类坚果。#一人食##便当##低脂##主食##粥##健康##减脂减脂##健身# 2019-03-20