低碳水高蛋白三明治及百搭的无面粉高蛋白华夫饼底

#晚餐•2018年9月19日##2018，蚂蚁##碳循环#我也做了一罐快速的高蛋白华夫饼的粉，就把这里面所有干性材料混合，加了甜菊糖，装进罐子里，早上一个鸡蛋，两勺粉，一点奶，扔进华夫饼机器里，然后喂娃，中途好了记得要取出来，或者把盖子打开，(●°u°●)​ 」，否则就这样变包公了，还好味道不怎么影响。
买一罐椰浆，放冷藏室，过几天打开，表面一层舀出来就是椰子味道的奶油，无比满足，而且比奶油清爽。

2018-09-19