午餐•2017年7月27日

#午餐•2017年7月27日##增肌##减脂#减脂增肌期☞咸蛋黄焗苦瓜加了些山药＋杭椒香干丁牛肉丁炒豆米＋杂粮＋2蛋白

2017-07-27