espe的好朋友 做过 【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸 一次性做一大堆煎不过来,所以用烤箱烤的,像我一样做成三明治可以,单吃不建议这么干,湿湿的没有焦香味儿,满足感会大打折扣呢~ #午餐•2016年11月14日# #健康三餐# #喂冬冬# #记得吃肉# #练前吃啥# 2016-11-14