齐妙可言 做过 快手香蕉饼 不死照着原方子来 自己喜欢吃带燕麦颗粒和麦麸的。。没有用搅拌机(为节约时间)多加了牛奶和全脂奶粉 吃起来比较有满足感😅😅。Ta-ta~ #早餐•2016年8月17日##健康饮食系列##健身餐##优质碳水##优质蛋白##增肌##减脂##早午餐系列# 2016-08-17