Tartine（开放式三明治）公式

炒菠菜，烟熏三文鱼，水波蛋。

有种香料叫做肉豆蔻nutmeg，炒菠菜的时候除了盐和胡椒再加点这个，味道大变身，和烟熏三文鱼很搭。当然如果是用黄油炒肯定更赞啦，健身🐶就不考虑这一口了~

#减脂##增肌##健身狗的日常#
#伊莎贝拉的小森林#
#早餐•2016年7月23日#

2016-07-23