30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）

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一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）

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这低脂高蛋白的减脂餐，真的巨巨巨掉秤🤣

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减脂餐——时蔬卷

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低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋

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快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面

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