凉拌水浸金枪鱼

超简单快手减脂金枪鱼三明治、饭团馅料

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自制水浸金枪鱼

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金枪鱼蔬菜沙拉

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超简单的金枪鱼肉松，用罐头就可以做！减脂期的快乐

金枪鱼泡菜饭团

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泉水浸金枪鱼饼（健身狗粮）

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菲达乳酪金枪鱼抹酱（ref.豆沙肉包）

减脂版金枪鱼饭团