碧绿双瓜瘦身水

作者： 83小钟

用料

• 苦瓜 半根
• 乳黄瓜 2根
• 雪碧 150ml
• 蜂蜜

碧绿双瓜瘦身水的做法步骤

步骤 1

乳黄瓜洗净切块

步骤 2

苦瓜对半剖开，去掉内瓤，把内壁白色尽量去除干净，洗净切小块

步骤 3

把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机，加入雪碧打匀

步骤 4

打好的双瓜汁滤渣，加入蜂蜜，入冰箱冷藏室冰镇后即可

碧绿双瓜瘦身水的小贴士

1.步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净，苦味会越轻。 2.因为有苦瓜的加入，这款双瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好，增加蜂蜜的用量。 3.冰镇后口感比直接饮用要好很多，所以这一步不建议省略。

菜谱创建时间：2012-08-15 15:35:25