超级好喝！饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁！

作者： Lilia0325

用料

• 羽衣甘蓝 40g
• 生腰果 30g
• 香蕉 1根
• 鲜牛奶 280g（没有可以用水代替）

超级好喝！饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁！的做法步骤

步骤 1

材料一览

步骤 2

将所有材料放到小美里面（破壁机也可以），15秒/速度10，打好后直接倒入杯子里。

步骤 3

好好享受一顿轻脂早餐吧！喝完很有饱腹感，里面还有香蕉的甜味，很满足！

菜谱创建时间：2021-05-19 10:35:03