包菜鸡蛋（减脂餐）

作者： 月月的妈66

今天给大家分享一道掉秤神器～包菜鸡蛋，它的食材和做法都很简单，五分钟就能搞定的减脂餐，这一盘吃完，真的是吃的饱饱的，也满足了减脂期的低卡低脂的要求，正在减脂期的姐妹们赶快安排上吧！！

用料

• 鸡蛋 2个
• 包菜 半个
• 料汁 2勺
• 小米椒 1个
• 香油 适量
• 芝麻 适量

包菜鸡蛋（减脂餐）的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材备用。

步骤 2

鸡蛋炒好备用，最好用平底锅，炒成那种片状的，然后直接拿铲子切成块状的。

步骤 3

包菜撕成那种大一点片状，然后用水稍微焯一下捞出。

步骤 4

可以直接买成品的料汁或者自己调一个，料汁具体放入生抽、耗油、醋、香油、芝麻、蒜末、盐。

步骤 5

放一点小米椒点缀一下还提味，然后再放一点芝麻和香油。

步骤 6

包菜的脆爽和鸡蛋的鲜美完美融合，让人回味无穷。

菜谱创建时间：2024-05-15 16:43:06