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有手就能做的盐烤三文鱼头的做法

有手就能做的盐烤三文鱼头

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作者: fandep
fandep

用料

有手就能做的盐烤三文鱼头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各大超市都会时不时出现三文鱼头或者三文鱼骨,是超市卖完三文鱼后剩下的边角料,所以十分滴便宜! 今天做的这份有一个鱼头加七八根鱼骨,一共19.9,还十分新鲜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼冲洗一下。烤盘或者菜盘都可以,蒙上铝箔纸(为了吃完后好洗,不怕洗的话不用铝箔也行),摆好你的鱼。然后给它上上味道,有柠檬汁可以撒上去,有胡椒也可以撒上。但是,相信我,实践证明,如果你什么都没有,只用盐也完全ok, 一点都不会有腥味的!大概就和你平时做差不多同样量的菜需要放的药差不多就可以,均匀地撒在鱼上,也可以再上手抹抹匀。然后在手上倒一点食用油,和你抹护手霜差不多多就可以,给鱼来个温柔的马萨几。千万不要多了,因为三文鱼本人是很油大的,抹点油只是想帮它锁住水分不要烤干了!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进烤箱,看烤箱脾气吧,我家烤箱是明火,温度很高,很容易烤焦(真的苦不堪言),我开到180°就够了,一般小点儿的或者电烤箱需要200-220°。烤10分钟。这时候已经很香了,打开烤箱,给它们翻个面,再烤10分钟,就好了!烤到我视频里的状态就妥妥滴ok

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以挤点儿柠檬汁在烤鱼上,直接吃也可以,总之就是好吃😋这次是把肉全都剔了下来,有一饭盒那么多吧!给孩子吃的三文鱼肉碎饭,日料店妥妥68/78的价吧!也可以豪爽地全都和米饭拌一起,吃三文鱼碎拌饭,非常非常香!可以再加海苔碎、肉松、咸蛋黄、牛油果等一起拌饭,给它升级成超豪华版…耶耶耶

菜谱创建时间:2024-04-09 23:20:34
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