石斛橄榄鲍鱼汤

作者： fxuaner

最近喉咙老感觉有点难受，于是就煮了这个汤，真的好好喝啊！喉咙喝下去后隔天醒来舒服不少。 青橄榄:性平味甘酸，清肺利咽生津解毒 石斛:味甘，性微寒，养胃生津滋阴清热 鲍鱼:滋阴补肾明目益胃平肝，鲍鱼壳又名石决明，平肝潜阳，清肝明目

用料

• 橄榄 12粒
• 鲍鱼 6只
• 盐 少许
• 猪颈肉 150g
• 石斛 一把

石斛橄榄鲍鱼汤的做法步骤

步骤 1

石斛、橄榄还有鲍鱼壳我先用锅炖了40分钟，然后再放入鲍鱼肉，差不多汤滚了，再下猪颈肉滚一下，加点盐调一下味，喜欢芹菜或者香菜的可以下点。

步骤 2

真的太好喝了，肉也好吃😋

菜谱创建时间：2024-01-21 21:17:31