补气血~五红汤

作者： 私厨小杜

最近有点气血虚睡眠不好的样子，自己搞点好的补补，我是偷懒了所有食材一起放，应该是红豆🫘花生米提前泡一晚，然后煮~出锅前15分钟放红枣，出锅前10分钟放枸杞红糖~~~我这也不是标准的五红汤~~里面多加了桂圆还有银耳~每个人都可以因人而异做点

用料

• 红枣 五个
• 枸杞 一把
• 红豆 两把
• 花生 一把
• 红糖 一块
• 鲜银耳 适量
• 干桂圆肉 一把

补气血~五红汤的做法步骤

步骤 1

时间够的情况下~红豆泡一晚~ 红枣可以用手撕，也可以整颗 所有材料都放锅里，加水 高压锅上汽后挑中小火煮30分钟 家里有啥加啥~

步骤 2

我煮好后觉得有点稀，就加了点新银耳进去又煮了会

步骤 3

口感嘎嘎滴~~~

步骤 4

蛮补的~~

菜谱创建时间：2024-01-08 19:40:08