10月宝辅食松饼

作者： 小棉花小昱

用料

• 西兰花 3朵
• 木耳 1大朵或者2小朵
• 虾 1只
• 鸡蛋 1大个
• 水 80g
• 面粉 50g
• 核桃油 适量

10月宝辅食松饼的做法步骤

步骤 1

把西兰花、木耳、大虾煮熟

步骤 2

把上面蔬菜+鸡蛋1只+80g水（火锅调料碗半碗左右），倒入宝宝辅食机里打碎，宝宝咀嚼能力强就打的留一些颗粒，宝宝咀嚼能力稍差就打碎一点儿，自己调整一下。随后倒到一个深碗里，加入50g面粉（小半杯）+核桃油适量搅匀

步骤 3

电磁炉开300w最小火，把面糊倒锅里，等到面糊最上面也凝固了，翻面再煎1分钟左右出锅，熟了的松饼能闻到一种浓浓的香味。

步骤 4

出锅给宝宝吃吧！

菜谱创建时间：2023-12-30 09:57:34