减脂期解馋低卡又快手的蓝莓燕麦蛋糕

作者： 橙不方

闺蜜要把辛辛苦苦攒下来的肥肉割舍掉😭她摆烂太久，都从女神沦为路人甲了。 相信这个食材简单、操作快手、低卡又美味的食谱，能助她掉秤😁

用料

• 蓝莓 12颗
• 燕麦 80克
• 无糖酸奶 180克
• 鸡蛋 2个
• 零卡糖 25克

减脂期解馋低卡又快手的蓝莓燕麦蛋糕的做法步骤

步骤 1

一口爆浆，口感丰盈。

步骤 2

准备好食材。

步骤 3

大厨蒸烤箱先开始预热，选择焙烤模式，设置温度185℃。

步骤 4

鸡蛋+零卡糖搅拌均匀。

步骤 5

烤盘里倒入燕麦、鸡蛋液、酸奶。

步骤 6

搅拌均匀。

步骤 7

点缀些蓝莓，送入蒸烤箱，焙烤30分钟。（我这个烤盘比较浅，时间仅供参考。）

步骤 8

焙烤中～上下后3组烤管＋后驱热风，烤制食材上色更均匀，口感更佳哦

步骤 9

爆浆出炉，香气四溢。

步骤 10

真的很喜欢这个颜值和实用并存的大厨蒸烤箱。全触控的面板，一目了然，操作起来简单又方便。

步骤 11

蓝莓燕麦蛋糕+蓝莓酸奶，健康又不失美味的早餐！

步骤 12

大数据请把低脂低卡蓝莓燕麦蛋糕推给减脂期的姐妹❤️

菜谱创建时间：2023-09-30 17:47:57