夏日冬瓜祛湿汤

作者： 娴儿食养

广东的夏日，一会台风一会雷雨天是常见的。夏日吃瓜应季，再搭配扁豆、茨实～薏米可以起到祛湿作用，乏力犯困的看过来～

用料

• 冬瓜 适量
• 陈皮 适量
• 薏米 适量
• 茨实 适量
• 扁豆 适量
• 猪骨 适量

夏日冬瓜祛湿汤的做法步骤

步骤 1

薏米可以炒一下更温和，配料可以先泡半小时

步骤 2

闭眼倒进锅去，加适量水，开煲一个半小时

步骤 3

欧力给了，加盐调味，为什么我不去冬瓜皮呢，因为冬瓜皮也有清热解暑的功效哦

菜谱创建时间：2023-05-24 08:26:51