玉灵膏

作者： 凉茶茶-

滋阴养血，男女老少都能吃，滋阴养血，安神休眠，虚的人吃几次就能立竿见影，就是制作过程漫长，古方配比是龙眼西洋参白糖10:1:1，考虑到现在西洋参药效不如从前，我把比例调成了10:1.5:1

用料

• 桂圆肉 500克
• 西洋参 75克
• 白砂糖 50

玉灵膏的做法步骤

步骤 1

步骤 2

剝肉去核，可以买现成的龙眼肉，但是我没找到跟新鲜龙眼肉味道一样的，所以还是费力自己剝，图是7斤龙眼干，剝出来差不多3斤的肉。

步骤 3

绞肉机放全部材料

步骤 4

搅拌均匀即可

步骤 5

我家没有合适的器皿，我用了两层锡纸代替

步骤 6

放上材料上锅蒸，容易上火的就蒸长一点，我蒸了30小时左右开始发苦，发苦代表龙眼的热性去掉了，就可以吃了，当然可以蒸得越久越好，据说，我懒，只蒸了30小时左右。每天早晚15克左右。虚的人吃几次就立竿见影。

菜谱创建时间：2023-04-29 14:59:08