生酮低碳懒人椰子粉面包

作者： 无言7342_sat2

为了控糖而做的主食，口感松软，觉得不错，记录一下便于以后查找。

用料

• 椰子面粉 80克
• 亚麻籽粉 20克
• 洋车前子壳粉 30克
• 泡打粉 10克
• 赤藓糖醇 10克
• 鸡蛋 3个
• 橄榄油 40克
• 盐 1克
• 苹果醋或白醋 少许或不放
• 水 250克
• 奇亚籽 20克（也可不放）

生酮低碳懒人椰子粉面包的做法步骤

步骤 1

没具体的拍照，就是把各种食材称量后放在一个盆里快速搅拌，如果有点干的话再加点水搅拌一下就可以啦，我中间加了点水，自行调整一下，然后分成等份后搓成面团，烤箱170度40分钟后再加高5度再烤5分钟。

生酮低碳懒人椰子粉面包的小贴士

烤的时间根据自家的烤箱脾气自行调整。

菜谱创建时间：2023-04-27 09:35:37