山药生菜鸡蛋汤（拔牙后吃的流食）

作者： 刚出炉的妹纸

用料

• 鸡蛋 2
• 山药泥 1块
• 水 500毫升
• 面条（可选用）

山药生菜鸡蛋汤（拔牙后吃的流食）的做法步骤

步骤 1

（山药提前蒸20分钟捣成泥）锅中烧水，加入一块山药泥搅开，煮至沸腾。

步骤 2

生菜切碎

步骤 3

生菜和鸡蛋液加入锅中，煮三分钟，喜欢吃面的可以把面条弄碎一点加入一同煮。

步骤 4

加盐调味，放凉即可食用。成品清淡，富含膳食纤维，蛋白质，和碳水。

菜谱创建时间：2023-03-20 22:54:43