全腰汤

作者： 大鱼儿_18

猪腰味甘性平，具有补肾、强腰、益气的功效。猪腰是猪的肾脏，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、核黄酸、各种维生素等成分，具有很高的营养价值。 👉平时不喜欢吃的人不建议做，因为对于不喜欢的味道会比较敏感。

用料

• 猪腰 2个
• 葱 半根
• 姜 5片
• 枸杞 半把
• 盐 适量
• 料酒 适量

全腰汤的做法步骤

步骤 1

猪腰撕去外层薄膜，切片（不去腰臊），放盐、料酒抓匀腌制8分钟以上。

步骤 2

葱切段，姜切片。

步骤 3

锅中放水烧开，放入葱段姜片煮1分钟，倒入腰片。

步骤 4

水开转小火，捞掉浮沫，煮5分钟。

步骤 5

半把枸杞用水冲洗一下，放入锅中煮1分钟关火即可。

步骤 6

喜欢淡口的，可以不再放盐。

步骤 7

香气浓郁的全腰汤做好了

菜谱创建时间：2022-12-26 15:11:30