牛奶炖银耳

作者： 小花瑞香

冬季进补润肺

用料

• 银耳 看自己胃口大小
• 川贝 土豪随意
• 百合 看心情
• 梨子 随意
• 牛奶 想加多少加多少

牛奶炖银耳的做法步骤

步骤 1

将泡发的银耳洗净撕碎，洗净的百合，洗净的川贝（注意川贝有苦味，还是悠到点）放入容器，倒入水淹没银耳就行。我用隔水炖炖的一盅。一直炖到银耳出胶。

步骤 2

熬好后是比较干的状态。按照自己要吃的份量分一分，吃不完的冷冻保存。

步骤 3

留下自己一顿要吃的量，根据自己喜好加入牛奶和削好并分小块的梨子。

步骤 4

再隔水炖30分钟左右，加上蜂蜜或者玫瑰花糖或者其他自己喜欢的糖，当然不喜欢甜味也可以不加，搅拌均匀，好了，可以吃啦。

菜谱创建时间：2022-11-15 10:38:14