好吃，低热量芋泥球

作者： 爱做饭的杨圈圈

本人作为一个芋泥控 只能自己动手制作了 冰冻起来，用一个取一个 做芋泥奶茶 芋泥盒子 芋泥蛋糕 芋泥面包 都绝了

用料

• 荔浦芋头 2个
• 紫薯 小半个
• 白砂糖 2勺
• 牛奶 半袋
• 黄油 一小块

好吃，低热量芋泥球的做法步骤

步骤 1

一：清洗干净 二：去皮 注：带上手套🧤，手会痒

步骤 2

切块放蒸锅 大约：25-30分钟，筷子戳一下看熟透了没

步骤 3

捣碎

步骤 4

带手套用手抓匀，把紫薯和芋头完全融合

步骤 5

➕牛奶，试着来，别太稀了，我先加了三分之一 ➕两勺白砂糖，不喜欢甜，可减量 再次拌匀

步骤 6

炒锅放入黄油 把拌匀的芋泥倒进去翻炒3分钟左右 期间如果太干了再加入牛奶

步骤 7

炒过的芋泥，揉成小球 我再边揉边吃🙊

步骤 8

吃不完的放冰柜，用的时候微波炉加热 可以做芋泥奶茶 芋泥碗 当早餐 芋泥蛋糕等

好吃，低热量芋泥球的小贴士

①洗芋头带上手套，否则手痒 ②放冰柜后没当天口感好，也还不错

菜谱创建时间：2022-09-18 13:58:01