0糖0油‼️全麦香蕉巧克力司康‼️仅57卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳巧克力加香蕉的组合，真的锁死‼️无糖油减脂版，全麦香蕉黑巧乳酪司康，用自制的酸奶酪代替黄油，热量低，奶味浓，快安排上‼️ 💕57卡/个｜0糖油也松软 🌈低卡小甜品‼️减脂、健身、乳酪控、巧克力控、司康甜品脑袋冲‼️

用料

• 香蕉 1根
• 泡打粉 5克
• 全麦粉 50克
• 酸奶酪（厚） 50克
• 黑巧克力豆 10克

0糖0油‼️全麦香蕉巧克力司康‼️仅57卡的做法步骤

步骤 1

🍃食材（347卡-6个） 全麦粉50g 自制酸奶酪50g（🉑️换奶油奶酪） 全蛋液15g｜泡打粉5g 香蕉1根 黑巧克力豆10g 🌈代糖量自己✋；翻拌成团，不宜过度揉捏，避免起筋；面团整形后冷藏10-20分钟后再切

步骤 2

注意翻拌手法，不要过度揉，会起筋变硬

步骤 3

🌈司康热吃，外脆内软，巧克力豆是流心状态

步骤 4

冷藏后多了些嚼劲

0糖0油‼️全麦香蕉巧克力司康‼️仅57卡的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 配上咖啡，做下午茶，超nice‼️低卡解馋无负担‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️

菜谱创建时间：2022-05-20 13:52:25