草莓香蕉泥 6+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

草莓搭配香蕉有哪些好处呢？ 1、生津止渴：香蕉和草莓一起榨汁，含有丰富的有机酸，能够刺激口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，适当的喝香蕉和草莓汁，有着生津止渴、缓解咽喉不适症状的作用。 2、增进食欲：香蕉和草莓一起榨汁含有的有机酸，能够刺激口中味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，有增进食欲的功效。 3、促进消化：香蕉和草莓一起榨的汁当中有机酸，能够刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的人，喝香蕉和草莓榨的汁，有提高脾胃运化功能的作用。 4、美容养颜：香蕉和草莓一起榨的汁当中，含有丰富的维生素C，能够调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成，能够使皮肤变得更红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效。

用料

• 香蕉 一段
• 草莓 3枚
• 牛油果油 几滴

草莓香蕉泥 6+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

草莓洗净切片。

步骤 2

香蕉去皮切片。

步骤 3

将草莓片和香蕉片在开水中浸泡5分钟。

步骤 4

将香蕉片和草莓片加入料理杯。

步骤 5

不用加水，搅打细腻。

步骤 6

滴牛油果油，可以直接吃或加米粉中吃。

菜谱创建时间：2022-03-25 07:41:32